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2016年7月のブログ記事一覧です。周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる大切なのは『腐らないこと』自分のしたいことを自分で知っていること【我が家のトレーニング日記 】. エピソード 1997年 9月21日放送の「遠藤章造七変化」で初登場。 携帯電話で入念にアングルの相談をするプロレスラーというネタで、この頃は気弱で腰が低いキャラクターとして演じられていた。 2003年7・8月放送の罰ゲーム「笑ってはいけない温泉旅館」で、浴場から出た遠藤に用意された. ジムでダンベルを持つ前に知っておくべき、誰でも守れる10個のジムマナー マシンの使用後は汗を拭く ジムにはいろんな器具や備品がありますよね。マシン、ダンベル、マットなどなど。 そういったものを使用した後は、 必ずついた汗や体が触れた箇所を拭きましょう。. 罰として1年生全員が筋力トレーニングにメニュー変更です。 腕立て伏せや腹筋のあと、その子に気の毒だったのは開脚前屈でした。 足を180度に近いくらい開かなくてはなりません。 また、ブリッジや手押し車もありました。.

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